こんばんは。
ペヤング2分で湯切りの妻、なぎさです。
私は、2022年の8月に、普通の妻から、サレ妻に進化しました。当時はメンタル相当病みましたが、今は元気いっぱいです。
今回はサレ妻（不倫された女性）に、
「不倫の乗り越え方」
を伝授します。
苦しみから解放されたい。情緒不安定だよ…。PTSDにならないかな…夫と再構築したい…
色んな悩みがあると思いますが、この記事を最後まで読めば、あなたは最強になれます。
女王なぎさにおまかせください。
サレ妻の乗り越え方は「2週間待て」
不倫された。
マジで気持ち悪い。
ツラい。
涙が止まらない。
こう感じている皆様に朗報です。
2週間で吹っ切れます。
これは間違いないし、心療内科の先生も「時間が解決してくれる」って言ってました。
私の絶望2週間
私が旦那の不倫を発見してからの地獄の2週間を紹介します。
ぶっちゃけシンドかったです。
でも、すき家のつゆだく一人で食べに行けるくらい、メンタル回復しました。
①睡眠薬をもらっていました
不安で寝れない日が続いて体調を崩してしまったので、心療内科（精神科）で眠剤をもらいました。マイスリーという薬ですね。
②旦那の顔見れなくなりました
旦那の顔は見られなくなりました…。嘘ついてる人を見ると、こっちまで罪悪感を感じてしまいます。
③お刺身が食べれなくなりました
生魚が食べられなくなりました…。なんというか、生臭さが気持ち悪くなるようになって…お医者さんにこのことを伝えたら「不倫トラブルで生魚が食べられなくなる人はいる…」とのこと。一種の拒否反応みたいです。
でも2週間で回復します
「この苦しみが永遠に続くのかな…？」と思っていましたが、
２週間で吹っ切れます。
というか、進化します。
裏切られた経験は、人として成長させてくれます。
情緒不安定になるのは当たり前
精神的に病むのはしょうがない…
裏切られるのはツラい
嘘をつかれるのは、ツラいです。
悪いのは「ヤツ」
この苦しみは誰のせい？
それは、不倫女です。
「不倫女が全て悪い」
と心に言い聞かせると心が安らぎます。
PTSDにはならない←医者が言ってた
不倫された女性がPTSD（トラウマ）になって、フラッシュバックとか幻覚が見えてしまうケースがあるようなのですが、これは「超レアケース」とのことです。
トラウマになるケースは稀
繰り返しますが、不倫のショックで心の歯車がおかしくなることはありません。
今はツラいかもしれませんが、必ず回復します。
1ヵ月たっても心がモヤモヤするなら…
とはいえ、1ヵ月たっても、「突然涙が出てくる…」「全然寝られない…」といった症状が続くなら、入院とかした方がいいみたいです。
うつ病です
不倫の痛みって、結局のところ「うつ病」の一つです。
心の風邪ですね。
うつ病は現代病でたくさんの人が治療をして回復をしています。今はツラいかもしれませんが、必ず元気になってください。
ちなみに、私の精神安定行為は「セブンスター」でした（笑）
再構築は自分次第
もう一度夫婦再構築したい。と思いますよね。
私なりの再構築の方法を紹介します。
「見て見ぬふり」だけど圧力をかけましょう
私は「不倫を見て見ぬふり」しています。
旦那に「もう不倫やめてよ！」と直接いうのもアリかもしれませんが、それでは根本的な解決にはならずに、また不倫する可能性があると思っています。
ですから、
「アレ？何か最近おかしくない…？」
と旦那に笑顔で圧力をかけて、自ら不倫を終了させる方向に導いています。
①「最近仕事おそいね」という
妻のうるさい小言を多めに言います。
「仕事遅いね」
「最近飲み会多すぎない？」
と旦那にチクチク言います。
②「え？香水の匂いするんだけど」という
カマかけましょう。
③「なんか最近、アソコがかゆんだけど…」という
「ヤバい。性病に移したかも…」と旦那を追い詰めます。不倫女がバイオテロの主犯格であると思わせます。
万が一のタメに証拠は集めるべき
いざというときに備えて「不倫の証拠」はちゃんと収集しています。
万が一のときは、夫婦再構築のため、この証拠を使って、
不倫女をボコボコにしたいと思います。（笑）
夢の慰謝料100万円チケットゲットです！
いろいろ「サレ妻の乗り越え方」を紹介しましたが、
ぶっちゃけ
「時間が解決してくれる」が正解だと思いますね。
というかむしろ、慰謝料100万ゲットした！とポジティブに捉えても良いかもしれません。
不倫女を潰す戦いの始まり
サレ妻とは、不倫女を倒すための戦士です。弱音を吐かずに、アイツをボコボコにしてやろうという根性が大切です。
最後に
皆さんの気持ちは痛いほど分かります。
アイツ許せないですよね。
だから、必ず復讐しましょう。負けちゃダメです！
私も頑張ります！
（ちょっと余談）
私は普段OLなのですが、今回の冬のボーナス査定がC+というゴミ評価でした。こんな私でも乗り越えられたので、皆さんは乗り越えるどころか、宇宙に飛び立てます。
それでは最後までお楽しみください。